¿Qué le hace la cal a nuestro cuerpo?

¿Qué es la cal?

La cal es una mezcla de carbonato cálcico y sales de magnesio presentes de forma natural en el agua del grifo. La cantidad de cal disuelta en el agua determina su dureza: cuanta más cal, más dura es el agua y más probabilidades hay de sufrir cal.

La dureza del agua viene determinada, por un lado, por el origen del agua y, por otro, por el tratamiento de la compañía suministradora.

Efectos de la cal en el organismo

Por sí misma, la cal no es insalubre ni peligrosa. Por tanto, no hay por qué preocuparse si bebe agua dura o la utiliza para preparar café o té. De hecho, el calcio es un mineral importante para la formación de huesos y dientes.

Sin embargo, el agua dura no aporta la cantidad diaria recomendada de calcio . Contiene muy poca cantidad de este mineral. El calcio se obtiene principalmente de productos lácteos como la leche, el queso y el yogur. Estos también contienen otros nutrientes, como las vitaminas B12 y B2, que no se encuentran en el agua.

Por último, otra razón por la que no se recomienda beber agua dura: no sabe muy bien. Al descalcificarla, adquiere un sabor mucho más suave y se puede beber más cantidad.

¿Y tu piel?

Obviamente, no sólo utilizas el agua para beber, sino también para lavarte. ¿Sufres de eczemas? Entonces deberías evitar utilizar agua dura para ducharte o bañarte. Al fin y al cabo, con eccema la piel tiene una función protectora reducida y se seca más rápidamente. Lavarse con agua caliente y dura sólo acelerará este proceso y hará que la piel se seque aún más.

Pero incluso si no tienes eccema, es mejor lavar con agua blanda que con agua dura. Al fin y al cabo, con agua blanda se adhieren menos restos de cal al pelo. Como resultado, tu pelo estará más suave.

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